READY?PLAY!Fit richtet sich an alle, die sich beim Tennisspielen auf eine andere Stufe stellen möchten.

Bewegungsmangel, Übergewicht und sportliche Unausgeglichenheit sind nur einige Phänomene unserer heutigen Gesellschaft. Mit READY?PLAY!Fit möchten wir diesem Phänomen entgegentreten und unseren Kunden helfen, sich besser und fitter zu fühlen, dem stressigen Alltag zu entfliehen und neue Kraft tanken zu können.

 

Mit unseren Programmpunkten Cardio Tennis, Junior Fitness und Adult Fitness bieten wir für Euch als Freizeitspieler genauso wie für ambitionierte Tennisspieler die richtigen Inhalte, zugeschnitten auf Eure Bedürfnisse.

 

Beim CARDIO-Programm seid Ihr auf dem Tennisplatz und mit Tennisschläger in der Hand immer in Bewegung und befindet Euch während den Übungen im aeroben Herzfrequenzbereich. Das perfekte Programm, um den Tennissport mit einem Cardio-Workout zu verbinden. Obwohl sichergestellt ist, dass die Spieler ihre Technik verbessern, ist dieser Kurs auf die Verbesserung der Fitness ausgerichtet.

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CARDIO

Hier trainieren wir spezifische Aspekte der Kondition, die für den Tennissport von Bedeutung sind. Neben Schnelligkeit und Kraftübungen wird viel Wert auf Koordination und Beweglichkeit gelegt. Unser Athletiktraining beeinflusst direkt Eure Fitness auf dem Tennisplatz, probiert es aus, ihr werdet es merken.

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JUNIOR UND ADULT FITNESS